ご相談(かぷちーのさんより)

早速メッセージいただきました!
かぷちーのさん、ありがとうございます。
なんか、ラジオみたいで、お手紙交換みたいで、楽しい!!
というわけで回答していきます*

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差出人: かぷちーの
題名: ここみさんこんにちは☺️

こんにちは ここみさんのインスタ更新を楽しみにしているものです☺️
相談というか聞いて欲しいなという気持ちでこのメッセージを打っています
ここみさんのご負担にならないといいなと思っているので、読んでいて不快な気持ちになられたらスルーしてください

私は自己診断でHSPの気質があるかもしれない、気にしいな性格です
しかし、人の顔色を伺うことはあっても人の気持ちが分かってしまうことはありません
人混みにいるとどっと疲れてしまうことがあり、人と会ったりするのはすごく億劫な気分で引きこもりがちです
HSPあるあるを見たりしても全てが当てはまることはなく、やはり自分は違うんだと思うことが多々あります
HSPが病気ではなく気質だということがわかった時、なぜかすごくガッカリした気持ちになってしまいました
YouTubeなどで自分がHSPだと公表した方はHSPだと分かって嬉しかったとか安心したとかいう方が多くいらっしゃいました
私はそうは思えませんでした。 病気ではないならどうしようも出来ない。 治ったりすることは無いんだ。 と思うとすごくガッカリしてしまったのですが、ここみさんはHSPだとわかった時どんな気持ちを抱きましたか。
もし宜しければ教えていただけると嬉しいです。
文章が長くなってしまい申し訳ありません。
読んでいただきありがとうございました。

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いつもみていただいてありがとうございます!
不快になんてならないですよ~!たしかにたしかに、とうなずきながら読ませていただきました!

私がHSPを知った時は、純粋に感動してしまいました。
こう感じるのはわたしだけじゃなかったんだ!って。
(私はHSPに限らず、同じ風に思っている人とみるとすごく嬉しくなるタイプです笑)
でも、私も「HSPでよかった〜〜」と思うことはほぼないです。
ミスが多いうえにそれに気づけないタイプなので、仕事で重宝される武器もないし・・・笑

と、考えると落ち込み始めるので、あるのは「HSPっぽい」という事実だけで、
「HSPだから良い/悪い」というものさしは持たないようにしています。
(良い悪いを決めようとするとしんどくなる気がするので・・)

そして、私も「自分ってHSPなの?」ともやもやすること、あります!
ただ、性格って複雑で、HSPの要素があったり、内向的な要素があったり、でもある一定の条件では外向的な性格になったり・・とか、そういうものだと思います。
私の場合は全体の性格は内向型で、自分だけに影響することについては楽観的で直感で行動しがち。
ですが、相手がいることになった瞬間ものすごく慎重で気にしすぎてしまう、HSPになります。
とはいえ、仲が良い友達と一対一などのときは、そんな一面も消えて気を使いすぎることもなく楽しめます。

そんなわけなので、人の性格って条件によって違ったりして、複雑なんだと思います。
だから、「HSPなのか?」っていうYESかNO、0か100か、みたいな考え方は難しいんだと思います・・!
私自身はHSPに関しては「私はHSPっぽいところもあるよな」くらいに思っています。

かぷちーのさんは、治らないとわかってがっかりされたとのことですね。
それって、日々生きづらさを感じているってことですよね。つらいなぁ。
ありのままでいいよと言いたいけど、そうできない社会。つらいですよね。

それでも私は、治す必要はないかなって思うんです。(たとえ治せるとしても)
社会の価値観と自分の価値観が合わなかっただけ。
ただそれだけで 自分が悪いわけではないと思うんです。
だって生まれ持った性質を治すなんてやっぱり納得がいかない。
(私が何をしたっていうんだ?というマインドです笑)

HSPっぽいかも、ってわかったから、嫌なこと、苦手なことはできるだけ避ける。
自分の価値観に合わせて環境や行動を変えていくのは、大切なことだと思います。
それでも逃げたくないこと(例えば、人混み嫌だけどここには絶対行きたい!人前緊張するけどプレゼンは成功させたい!みたいな。)があるときは、それだけの情熱をもてる素敵なことなので、私は全力で応援したい!
(なんかすごく大げさになっちゃってすみません・・!笑)

結局は自分の気持ち次第なのかな。
自分を変えたいという気持ちが強くあって、それが自分の幸せにつながるなら、挑戦するのもすごくいいことだと思うんです。
ありのまま生きたいという気持ちが強いなら、自分の好きなこと苦手なことを理解して行動を選んでいく。
どちらも大変なことに間違いはないですが、休み休み、自分のペースで。

お返事は以上ですっ
なんか語っちゃって申し訳ないです;;
私もHSPとの向き合い方にしょっちゅうモヤモヤしているので、熱くなってしまいました!笑

それではまた(#^^#)

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